Gdański Ośrodek Sportu promuje zdrowie i aktywność fizyczną w ramach akcji „Aktywuj się w Gdańsku”.
Tym razem przygotowano specjalny trening dla seniorów, dla których ograniczenia związane z pandemią koronawirusa są szczególnie dotkliwe.
Zajęcia trwają 50 minut i będą prowadzone przez Łukasza Marszałkowskiego, który jest specjalistą z zakresu żywienia, trenerem lekkoatletyki oraz instruktorem nordic walking.
Udział w treningu będzie można wziąć już dzisiaj, w środę 9 grudnia, o godzinie 13:00. Wystarczy tylko przygotować mate i wodę oraz włączyć laptop, smartfon lub inny sprzęt. Emisję zajęć będzie prowadził portal www.gdansk.pl
Aby uzyskać większy dostęp do różnych ćwiczeń i aktywności wystarczy dołączyć do grupy na portalu Facebook „Aktywuj się w Gdańsku”.
To też może cię zainteresować: Gdańsk: miasto zachęca do wybrania się na spacer i poczucia świątecznej atmosfery w mieście. Iluminacje robią ogromne wrażenie
Zobacz, o czym jeszcze pisaliśmy w portalu Życie: Gdańsk: rozpoczęły się już przygotowania do szczepień przeciw koronawirusowi. Trwa nabór przychodni prowadzony przez Narodowy Fundusz Zdrowia
O tym się mówi: Gdańsk: zdarzają się awarie tramwajów i autobusów. Miasto przeznaczyło ponad milion złotych na naprawy pojazdów komunikacji miejskiej