Nie da się ukryć, że ryby są doskonałym źródłem zwierzęcego białka, a także podstawą, jeśli chodzi o dostarczenie organizmowi potrzebnych do rozwoju mózgu i układu nerwowego kwasów Omega-3 w postaci DHA i EPA. Dlatego ryby powinny znaleźć się w stałym jadłospisie większości z nas.
Jednak ryba rybie nierówna i warto zwracać uwagę na to, które gatunki zamiast wpłynąć pozytywnie na nasze zdrowie będą je nam jedynie pogarszać. Rekordzistka w zestawieniu najgorszych gatunków ryb do spożycia jest tak napakowana metalami ciężkimi, w tym rtęcią, kadmem czy ołowiem, że mogłaby świecić w ciemności! Których ryb lepiej nie kupować?
Najbardziej szkodliwe gatunki ryb. Mięsa tych gatunków lepiej nie podawać dzieciom! Duzy wpływ na ich zanieczyszczenie maja warunki hodowli
W sklepie zdecydowanie powinniśmy unikać m.in. flądry, która ze względu na swoją budowę i sposób przemieszczania się – są płaskie i leżą na boku na dnie ujść rzek i wód morskich – gromadzi w mięsie sporą dawkę szkodliwych dla naszego zdrowia substancji. Mowa m.in. o iperycie, pozostałości po II wojnie światowej na dnie Bałtyku.
Ryba maślana to również nie jest dobry wybór. Do tej rodziny zalicza się takie gatunki jak oilfish, kostropak, rudderfish i escolar. Wiele z nich ma w swoim mięsie specjalne woski, które są ciężkostrawne i mogą wywołać bóle brzucha, biegunkę i wymioty.
Trzeba również uważać na makrelę, bo choć uważa się ją bardzo zdrową to wpływ na nasze zdrowie mogą mieć warunki jej przechowywania i transportu. Zbyt wysoka temperatura powoduje, że w mięsie tej ryby zaczyna gromadzić się skombrotoksyna, która jest powodem takich dolegliwości jak wymioty, palpitacje serca, problemy dermatologiczne, nadmierne pragnienie i bóle głowy. Surowa makrela od razu po złowieniu powinna zostać zmrożona.
Najgorszym gatunkiem ryby, jaki możemy zaserwować naszym bliskim jest zdecydowanie tilapia. Wielki wpływ mają tutaj warunki, w jakich wzrasta tilapia. Eksperci na całym świecie uznali zgodnie, że właśnie w mięsie tilapii koncentrują się najmocniej takie metale ciężkie jak ołów, rtęć i kadm, wpływające fatalnie na układ nerwowy, wzrok, słuch, funkcjonowanie nerek, wątroby czy układ oddechowy. Tilapia dodatkowo jest uboga w wartości odżywcze.
Jak informował portal "Życie News": BADANIE USG MALUSZKA W OKRESIE PŁODOWYM WYWOŁAŁO RWETES W INTERNECIE. NAZWANA „DIABELSKIM DZIECKIEM” DZIEWCZYNKA MA JUŻ TRZY LATA. JAK WYGLĄDA DZIŚ
Przypomnij sobie: BARDZO WAŻNY SYMBOL NA METKACH NASZYCH UBRAŃ. WIELE OSÓB W OGÓLE NIE ZWRACAĆ NA NIEGO UWAGI. TO WIELKI BŁĄD, JEŚLI SUSZYMY ODZIEŻ W SUSZARCE BĘBNOWEJ
Portal "Życie News" pisał również: MAŁO BRAKOWAŁO, A KATARZYNA I CEZARY ŻAKOWIE NIE BYLIBY JUŻ MAŁŻEŃSTWEM. NAD ZWIĄZKIEM PARY WISIAŁO WIDMO ROZWODU. AKTORKA WYZNAŁA PRAWDĘ O KRYZYSIE
W ostatnich dniach pisaliśmy także o: JEŚLI POSIADASZ PODOBNE CECHY MOGĄ BYĆ ONE JASNYM DOWODEM NA TO, ŻE PRZESZEDŁEŚ REINKARNACJĘ! WIELU Z NAS CHCIAŁOBY POZNAĆ SWOJE POPRZEDNIE WCIELENIE