Główny Inspektor Sanitarny opublikował pilne ostrzeżenie, które ma pomóc seniorom. Warto przekazać te słowa osobom starszym, które nie mają dostępu do internetu.
GIS apeluje do seniorów w pilnej sprawie
Ze względu na panujące upały możemy czuć się nieco gorzej. W tych dniach ważne jest aby spożywać dużo płynów.
Na odwodnienie najbardziej narażeni są seniorzy. Dlatego warto im o tym przypomnieć.
Niedobory wody u osób po 65 roku życia występują znacznie częściej niż są rozpoznawane. Postępujące wraz z wiekiem pogorszenie funkcji narządów sprawia, że nawet niewielkie zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej mogą inicjować proces chorobowy lub prowadzić do zaostrzenia chorób współistniejących
- przekazał Główny Inspektor Sanitarny na oficjalnej stronie internetowej.
Sprawa jest bardzo poważna
Niedobory wody mogą w konsekwencji spowodować wiele chorób. Dlatego warto przypomnieć seniorom, że muszą spożywać oni conajmniej 1500 ml wody na dzień. Należy spożywać ją często, w małych ilościach.
Ponadto woda zawarta jest także w warzywach i owocach, więc warto wprowadzić je do swojej diety. W upalne dni lepiej unikać kawy i herbaty. Są to płyny moczopędne.
Jak rozpoznać objawy odwodnienia? Otóż u seniorów sprawa wcale nie jest taka prosta. Objawy odwodnienia często mylone są z dolegliwościami starszego wieku i w konsekwencji seniorzy i osoby w ich otoczeniu je ignorują.
Odwodnieniu towarzyszą ból i zawroty głowy, problemy z świadomością i widzeniem, skłonność do upadków, zaparcia, zapadnięte oczy, ogólne uczucie osłabienia, tachykardia.
To również może Cię zainteresować: CÓRKA MAGDY GESSLER ZDECYDOWAŁA SIĘ NA ODWAŻNY KROK. LARA GESSLER POSTANOWIŁA O CHRZCIE SWOJEJ CÓRKI, O CO CHODZI
Portal „Życie” pisał również o: "BANDZIOREK" Z CHŁOPAKÓW DO WZIĘCIA WYSZEDŁ NA WOLNOŚĆ, ALE NIE JEST Z NIM DOBRZE! FANI PROGRAMU ZAWIEDZENI, POTWIERDZAJĄ SIĘ NIEPOKOJĄCE DONIESIENIA
Jak informował również portal „Życie”: MEGHAN TRAKTOWAŁA KAROLA JAK OJCA, A ELŻBIETA II BYŁA DLA NIEJ WZOREM? SENSACYJNE FAKTY W NAJNOWSZEJ BIOGRAFII PARY KSIĄŻĘCEJ