Problem często nasila się latem, po wielogodzinnym staniu, długim spacerze lub noszeniu ciasnych butów. Ulgę może przynieść preparat dostępny w wielu aptekach i drogeriach. Chodzi o maść końską, która występuje w dwóch podstawowych wariantach. Wybór odpowiedniej wersji zależy od rodzaju dolegliwości.
Maść końska nie jest produktem weterynaryjnym, choć jej nazwa może być myląca. To preparat przeznaczony dla ludzi, zawierający mieszaninę ekstraktów roślinnych i olejków eterycznych. W jego składzie mogą pojawić się między innymi mentol, eukaliptus, arnika, kasztanowiec, żywokost, kamfora, imbir lub wyciąg z papryczki chili. Dokładna receptura zależy od producenta, dlatego przed zastosowaniem warto przeczytać informacje na opakowaniu.
Chłodząca maść końska na opuchnięte stopy
Osoby odczuwające pod koniec dnia ciężkość, zmęczenie lub opuchnięcie stóp mogą wybrać chłodzącą maść końską. Zawarty w niej mentol zapewnia uczucie chłodu i świeżości. Preparaty tego rodzaju często zawierają również eukaliptus oraz wyciągi z kasztanowca i arniki.
Chłodząca wersja może przynieść doraźną ulgę po długim spacerze, intensywnym wysiłku albo wielu godzinach spędzonych w pozycji stojącej. Warto jednak pamiętać, że kosmetyk lub maść nie usuwa przyczyny obrzęku. Jeżeli opuchlizna pojawia się regularnie, nie należy ograniczać się wyłącznie do domowych sposobów.
Jak wskazuje WP Kobieta, przy wyborze preparatu ważne jest rozróżnienie wersji chłodzącej i rozgrzewającej. Mają one inne składy i wywołują odmienne odczucia po nałożeniu na skórę.
Rozgrzewająca wersja działa inaczej
Rozgrzewająca maść końska nie będzie najlepszym wyborem na każdą opuchliznę. Jest przeznaczona przede wszystkim dla osób odczuwających zimno stóp, napięcie mięśni lub sztywność. Może zawierać między innymi kamforę, cynamon, imbir albo ekstrakt z papryczki chili.
Po zastosowaniu pojawia się wyraźne uczucie ciepła. W zależności od składu i wrażliwości skóry efekt może być intensywny, dlatego za pierwszym razem należy użyć niewielkiej ilości preparatu. Rozgrzewającej wersji nie powinno się nakładać bezpośrednio przed gorącą kąpielą ani łączyć z termoforem, ponieważ może to nasilić pieczenie i podrażnienie.
Jak prawidłowo nakładać maść końską?
Preparat należy stosować zgodnie z instrukcją producenta. Niewielką ilość można nanieść na czystą i suchą skórę, a następnie delikatnie wmasować. Po aplikacji trzeba dokładnie umyć ręce i uważać, aby produkt nie dostał się do oczu ani na błony śluzowe.
Maści nie należy stosować na skaleczenia, otarcia, pęcherze i podrażnioną skórę. Obecne w niej mentol, kamfora oraz olejki eteryczne mogą wywołać silne pieczenie. Przed pierwszym użyciem warto wykonać próbę na niewielkim fragmencie skóry. Jeżeli pojawią się zaczerwienienie, wysypka, świąd lub intensywne pieczenie, preparat należy zmyć i zrezygnować z dalszego stosowania.
Szczególną ostrożność powinny zachować osoby uczulone na którykolwiek składnik. Kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz osoby stosujące preparat u dziecka powinny wcześniej sprawdzić zalecenia producenta i skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.
Opuchlizna stóp może mieć różne przyczyny
Obrzęk po upalnym dniu, długiej podróży lub wielogodzinnym staniu nie zawsze oznacza poważny problem. Niekiedy wystarczy odpoczynek z nogami uniesionymi nieco wyżej, wygodne obuwie, umiarkowany ruch i właściwe nawodnienie.
Nie wolno jednak zakładać, że każdą opuchliznę można bezpiecznie smarować maścią. Nawracające obrzęki mogą towarzyszyć między innymi niewydolności żylnej, chorobom serca, nerek lub wątroby, a także być skutkiem przyjmowania niektórych leków.
Szczególnie niepokojący jest nagły obrzęk tylko jednej nogi, zwłaszcza gdy pojawiają się ból, zaczerwienienie lub wyraźne ocieplenie skóry. Pilnej pomocy wymaga również opuchlizna połączona z dusznością, bólem w klatce piersiowej, osłabieniem albo omdleniem. W takiej sytuacji nie należy czekać na działanie domowych sposobów, lecz skontaktować się z pogotowiem ratunkowym.
Maść końska może być wsparciem w łagodzeniu uczucia zmęczenia i ciężkości stóp, ale nie zastąpi rozpoznania przyczyny utrzymującego się obrzęku. Jeśli dolegliwości nie ustępują, nasilają się lub często powracają, warto umówić się na konsultację lekarską.
To też może cię zainteresować: Oddaliśmy synowi mieszkanie, a sami przenieśliśmy się do domku. Kiedy je sprzedał, uznał, że może zabrać nam również ostatni dach nad głową
Zobacz, o czym jeszcze pisaliśmy w ostatnich dniach: Ten stan może trwać zaledwie kilka minut. Bywa ostrzeżeniem przed udarem mózgu